练太极对治疗白癜风有好处吗？

　　患者在线咨询：

　　你好，我是一名白癜风患者，我没什么特别的爱好，闲下来的时候就喜欢打打太极。我想问一下打太极对治疗白癜风有好处吗？
------------------------------------------------------------------------

　　郑州白癜风医院解答：

　　打太极对白癜风患者的身心都是有好处的。要适量运动：做到科学合理，实效，不要负重锻炼。如果运动过量，身体不仅不感到轻松，反而会造成不应有点损伤。要因人制宜，量力而行，把握好运动量。初学者要由简而 繁，由易到难，循序渐进，不可贪多求快，急于求成。

　　行拳中一切动作都应由意念支配，以意，以意行气，以气运身，这样，身的筋，骨，皮，肉和肌腱，韧带才可得到放松和舒展；心境才能体松，体松才便于心境。如果练拳时边说话，不仅会使动作紊乱，内气外散 ，而其身体也难放松，达不到养身的目的。